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做私人健身教练的好处有哪些？

2019-08-26

说起私人健身教练，大家先想到的就是薪资待遇比较高。这是其中的一点，也是比较片面的，那么做私人健身教练的好处有哪些呢?如果从运动上来说，健身给予我们一个健康强健的身体。一般当私人教练可以每天都保持锻炼，...

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健身教练：Get这三招•轻松获得健壮有形的外表

2019-08-20

拥有迷倒女孩子的腹肌，是每个男孩儿梦寐以求的事情。那么怎样才能拥有帅气的腹肌呢？跟着健身培训学院一起来看看！　　　　首先：下蹲　　　　做下蹲时，以流畅协调的动作先进行屈髋，紧接着屈膝、屈踝，完成下蹲。...

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健身教练：1组高强腹部训练/4个动作助你高效减脂

2019-08-20

一般来说，健康女性的体脂率在20%到25%，男性的体脂率在15%到20%。为帮助更多学员体脂达标，健身学院给大家分享一组很棒的复合减脂练腹训练计划和原则。动作一：12次一组/3组　　　　原则一：树立科...

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为什么明星说瘦就瘦？关键在于配备私人健身教练

2019-08-19

此前为了电影《跑马》，本来只有140多斤的任贤齐，一下子增重26公斤，变成了一个中年发福、身材走样的大叔。就在大家期待他将会在新戏里为大家带来怎样惊喜时，未曾想电影因为某些原因停拍了。而近日再次出现在...

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健身教练需要具备什么技能和学习什么内容？

2019-08-19

健身教练一直以来都披着一层神秘的面纱，很多想做健身教练的人都是提着贡品，找不到庙门。会有很多疑惑，比如怎么做健身教练，怎么考健身教练证书，哪里可以考健身教练资格证书等？　　这些疑问往往是，搞明白了一个...

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用数据说话！健身教练未来发展前景如何？

2019-08-16

　　人们对于健康观念的理解升级以及全民运动健身上升为顶层国家战略，近几年在国内掀起了全民健身热潮，不同年龄段的人群都开始加入到健身行业中。还有一部分人，出于对健身行业的热爱，成为健身行业从业者，其中受...

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