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健身教练培训学校
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  • 所属分类:健身培训
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  • 产品概述

他们的培训项目是什么?
你必须确保私人教练专注于你个人的健身需要,而不是为每个人创建一个全面的健身计划。在练习开始的时候,只要你按照教练的要求去做,你就能很快收到效果。然而,随着练习的进行,你需要清楚地描述你想要达到的目标。反过来,私人教师问你是否有任何健康风险或疾病,或者你是否服用某些药物(一些药物会影响心率和运动能力)。在私人教育课程正式启动之前,教练还测试客户的灵活性、肌肉力量和耐力。

会员如何评估?
你不完全依赖员工的推荐。他们只是在做生意,向你推荐私人教育,这是不够的。相反,你应该多问一些私人教师的意见。当你和一位私人教师交谈时,问尽可能多的问题,例如,你受过多长时间的训练?你完成训练计划了吗?私人教育的指导能使你达到你的健身目标吗?当你锻炼时,他们会尽力帮助你吗?

如果你能一起旅行吗?
如果你找到你喜欢的私人教育,但你不想独自训练,你可以问他们是否提供一个小团体课程,也就是说,他们是否可以接受培训伙伴(如朋友或伙伴)一起锻炼。有些私人教堂提供小班,可以减轻顾客的经济负担。此外,和志趣相投的人一起锻炼更有助于坚持下去。

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